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更新时间:2019-09-22 16:18:47

《玩到5岁,学啥都不晚》三到五岁学什么 小白文 玩到5岁,学啥都不晚年下攻 已完结

《玩到5岁,学啥都不晚》

来源: 作者:东子 分类:出版 主角:

《玩到5岁,学啥都不晚》作者:东子,出版类型小说,主角:,本小说主要讲述了: 长身体是幼儿主要的成长任务 近年来,幼儿教育中揠苗助长现象正日趋严重,这种违背幼儿教育规律的做法正深深的伤害着我们可爱的孩子,实...展开

精彩章节试读:

长身体是幼儿主要的成长任务

近年来,幼儿教育中揠苗助长现象正日趋严重,这种违背幼儿教育规律的做法正深深的伤害着我们可爱的孩子,实在令人担忧。其主要表现是不顾及幼儿的年龄特点,忽视幼儿身心承受能力,不注重幼儿综合素质的培养,而是过于强调向幼儿“灌输”知识,有的甚至从2岁开始就要求孩子学写字,学习拼音,做算术,给孩子留作业等,这种揠苗助长的教育方式,早已经偏离了正确的育儿方向,对幼儿健康成长带来了很大危害。

处在学龄前阶段的孩子,其大脑以及身体的各个器官和组织的发育还不完善,决定了他们还不能像小学生那样坐下来正规的学习。作为家长,非要像对待小学生一样要求他们:呵斥、打骂、批评,孩子在这种教育过程中得不到快乐,而得到的常常是消极的情绪体验,这正如还没有长出牙齿的婴儿,非要他吃坚硬的食物一样,这种违背规律的做法对孩子的危害可想而知。

幼儿阶段正处于长身体的第一高峰期,机体和神经系统都还比较弱,如果强制幼儿长时间的集中注意,大脑容易疲劳,会造成经系统的伤害,使孩子变得表情呆板,也不利于孩子肌肉、骨骼的发育,会导致幼儿近视、驼背、消瘦等身体上的不良症状的产生, 给幼儿的身体健康带来严重危害。

所以,在婴幼儿时期,长身体才是孩子成长的第一要务。

东子给家长的建议——

方法一: 加强营养是幼儿长身体的必备

孩子的生长发育离不开营养,而且生长发育速度越快,所需营养也越多。因此要给孩子增加适当的营养,优质蛋白质以鱼、鸡、兔、瘦肉、豆制品等为佳,新鲜蔬菜水果含丰富的维生素,对调整身体各器官的功能有重要作用。下面是婴幼儿营养师给孩子开出的“清单”:

首先不要忘了补钙。补钙一般有两个办法:一个是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、牛奶、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。但是要提醒家长的是不能让孩子多吃糖、碳酸饮料、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。

其次是维生素C。维生素C在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。补充维生素C的方式也有两种:其一是服用维生素C片,其二是尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、大枣等。

再次是粗粮、杂粮。粗粮、杂粮能给人体补充矿物质,保证微量元素的供应,如铁、锌、锰、铜、钙、磷等,其中还包括纤维素和各种维生素,及具有特殊结构的有机化合物,如芳香物质、氨基酸等。而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。

方法二:体育锻炼是幼儿长身体的必须

体育锻炼也是有助孩子长高的重要因素之一。经常在阳光下进行体育锻炼,不仅可获得充足的阳光照射,而且通过跑、跳、蹦等动作对骨骼进行机械刺激,以加强骨骼的增殖能力,从而使骨骼的生长发育加快,但要注意不可过于疲劳。

据世界卫生组织对儿童发育统计资料表明:春季是儿童身体发育生长最快的时期。这是因为继寒冬的休眠和春的复苏之后,自然界的万物在春暖花开、艳阳高照中进入生长发育的高峰。人类,尤其是儿童也有同样的效应,因为骨骼的生长与光照时间有密切的关系。

我们知道,太阳给地球带来了光和热,没有阳光就不会有生命。阳光中的红外线具有深透物体和加热的作用,温热可以深达身体内部,使深度组织的血管扩张,尤其能促进骨膜血管的扩张和加快血液循环,骨细胞得到更多营养物质供应,骨骼生长发育会更快更好。

阳光中的紫外线能刺激身体的造血机能,使血液中的红细胞数增多。更重要的是它还能促进皮肤内维生素D合成,有助于骨骼的生长。

家长应经常带孩子到户外进行活动及体育锻炼,享受充足的阳光照射,让孩子跑一跑、跳一跳,这对骨骼中的骺软骨能起到机械挤压的刺激作用,使骺软骨周围的血流量加快,能量供应更多,这样一来骺软骨的增殖能力得到增强,骨骼的生长发育会更快、更结实。 经常带孩子锻炼身体,会使你的孩子身体长得更高、更壮、更健康。

方法三:保证睡眠是幼儿长身体的必保

上学前才艺班或辅导班而使休息时间减少,也是造成你的孩子发育不良的原因之一。孩子用脑过度时要积极休息或用体育活动的方式调节,并养成早睡早起的习惯,处于生长发育旺盛期的幼儿,每天应该保证10小时以上的睡眠时间,这对孩子长高和正常发育是很有益处的。

孩子的身高虽然受先天遗传因素的影响,但后天因素也不容忽视,如适当的营养和运动,再加上休息得当,都有助于幼儿身体的发育。对身高起决定作用的,主要是体内“生长素”的分泌量。生长素是脑垂体细胞所分泌的一种激素,在幼儿时期,如果生长素因病理性分泌过少,即可成为“侏儒症”;要是由于外界因素的制约,生长素在生理范围内产生较少,那么个子就可能长得矮些。人体生长素分泌量的多少受多种因素的影响,其中人为的可能控制的影响因素就是睡眠。

生长素的分泌特点是:从幼儿时期到青春前期,在睡眠时分泌旺盛,晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍,特别是在晚上9时入睡后的70分钟,可出现一个分泌高峰。

大量的调查研究已经证实:身体发育不良或个子矮小的儿童所分泌的生长素量远较正常儿少,而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。有鉴于此,一定要保证孩子的睡眠。

精彩评论:

这个作者(东子)很坑,每次文章快要解VIP了,就跳出来写个几章,向读者们道个歉,讲出个理由来。什么离婚啊?什么在忙相亲啊?不知道读者的原谅后,等个几天故态复萌,又断更了!!!然后没个几个月你是不要想见到她了。这么一《玩到5岁,学啥都不晚》写了好几年了,至少三四年吧,才更了100多章。而且目前又坑了。不知道这一回是什么理由。生孩子?慎入!!!!!

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